Como Curar Disfunção Erétil em Diabéticos Sem Medicação

Neste artigo vou explicar como curar a disfunção erétil em diabéticos sem medicação.

A resistência à insulina é a causa física número um dos problemas de ereção.

Apesar de outras causas estarem associadas, como: hipertensão, obesidade, metabolismo lento … aos problemas de ereção, estas não deixam de ser mais do que sintomas de um problema maior: a resistência à insulina.

Uma alta resistência à insulina pode ocorrer não apenas em pacientes diagnosticados com diabetes, mas também em pessoas normais.

O plano de ação para homens diabéticos que sofrem de problemas de ereção será:

  1. Revertendo a inflamação endotelial: este é o principal sintoma de uma alta resistência à insulina que causa problemas de ereção além de comprometer nossa saúde cardiovascular
  2. Obviamente, melhorar a nossa resistência à insulina

Para melhorar nossa resistência à insulina:

Eu recomendo:

Dieta 1-cetogênica: Por um tempo para eliminar o nosso vício em carboidratos. Com o tempo, se quisermos introduzir carboidratos em nossa dieta, recomendo incluir apenas: batata doce, batata e legumes. Se você quiser incluir frutas na dieta, você terá que optar por aqueles com um índice glicêmico mais baixo.

Se houver muito apego ao pão, opte por espelta ou pão de centeio (opção recomendada, pois ajuda a regular os níveis de glicose no sangue)

2-Exercício: Existem vários estudos que mostram como o exercício ajuda a melhorar a resistência à insulina. Os diabéticos devem praticar algum tipo de exercício 5-6 vezes por semana (sem desculpas: todos podem andar, andar é um dos melhores exercícios)

3-Jejum Intermitente: O jejum intermitente tem muitos benefícios, se praticado diariamente e a longo prazo, pode melhorar a resistência à insulina. Além disso, existem vários estudos que mostram como ele tem muitos outros benefícios, tais como: redução da inflamação, redução da pressão arterial e outros efeitos positivos sobre o sistema cardiovascular.

4-Suplementos Naturais: Suplementos naturais como o Max Power é muito usado para curar o problema de disfunção erétil, a grande vantagem dele, é que ele é 100% natural, sem nenhum tipo de efeito colateral.

Para reverter a inflamação endotelial:

Além de seguir rigorosamente as dicas que propus para melhorar a resistência à insulina. Eu recomendo incorporar os seguintes micro nutrientes em nossa dieta na forma de alimentos e / ou suplementos:

1-Magnésio: Foi comprovado em vários estudos que altas doses de magnésio (700-1200mg por dia) na forma oral podem reverter a inflamação endotelial. No entanto, a quantidade diária recomendada, sob a forma de suplemento, de magnésio é de 350 mg. A superação desta dose pode causar outros problemas, portanto, apenas altas doses são recomendadas se realizadas sob a supervisão de um naturopata ou médico.

Alimentos que contêm magnésio: espinafre (se você não gosta, você sempre pode fazer um suco de: maçã, espinafre, aipo e limão) e amêndoas.

2-vitamina C: As propriedades antioxidantes da vitamina C pode proteger danos endotélio vascular causada pelo stress oxidativo, aumentando assim a disponibilidade de óxido nítrico, um potente vasodilatador que é reduzido por um endotélio disfuncional.

Nos homens que sofrem de um certo grau de inflamação endotelial, a disponibilidade de óxido nítrico é consideravelmente reduzida

Alimentos que recomendamos: couve, brócolis e tomate

3- Coenzima Q10: Esta coenzima, como a vitamina C, reduz o estresse oxidativo. Mas, além disso, também reduz a oxidação da lipoproteína de baixa densidade (LDL), o colesterol ruim. A LDL oxidada acumula-se facilmente em locais de lesão endotelial e contribui para o desenvolvimento da aterosclerose, agravando o problema da disfunção erétil

Existem vários estudos que mostram como a suplementação de Coenzima Q10 (150-300mg por dia durante 4 a 12 semanas) melhorou a função endotelial de indivíduos com e sem doença cardiovascular.

Soluções Imediatas:

Eu recomendo que você não opte por “manchas temporárias” que podem afetar sua saúde: Viagra, Cialis, terapia de reposição de testosterona …

Se você quer uma solução temporária e eficaz, recomendo o Anel de Deus, que é um tratamento natural e homeopático que melhorará a circulação sanguínea da área genital e o ajudará a ter ereções de aço. No entanto, o Anel de Deus não é a solução definitiva para o seu problema (não existem pílulas mágicas), a verdadeira solução no seu caso é empreender este plano de ação a longo prazo.

Para saber mais, recomendo assistir ao seguinte vídeo:

Cremes para ampliar o pênis – eles são realmente eficazes?

Recentemente, em uma das minhas exaustivas buscas por novos métodos e técnicas para aumentar o pênis, vou me deparar com cremes hormonais para aumentar o tamanho do membro.

Minha primeira reação foi muito IMPULSIVA, o fato de estar no brasil e ser capaz de acessar qualquer medicamento (incluindo hormônios) sem a necessidade de apresentar uma receita médica me fez querer obter um desses cremes imediatamente. Essa reação não é tanto meu desejo de ampliar meu membro, mas mais o desejo de que eu tenha que revolucionar o aumento do pênis e oferecer a todos os homens os melhores métodos e técnicas.

Então parei para pensar um pouco mais, conversei com meu melhor amigo e analisei os resultados que foram obtidos, os efeitos colaterais e o relacionamento risco-recompensa.

Melhores Cremes Para Aumentar o pênis

Vamos começar primeiro discutindo como esses cremes funcionam e como eles podem ajudá-lo no crescimento do pênis. Os cremes que supostamente conseguem isso são os Libid Gel e Xtragel, sendo o mais recomendado e vendido do brasil o Libid Gel, esses gel para aumentar o pênis são hormonais.

Um contém DHT e o outro contém testosterona (que uma vez no sangue, uma parte também se transforma em DHT). Durante sua puberdade, seu pênis cresceu graças ao hormônio DHT, seu membro tem receptores para esse hormônio. Certas hipóteses comentam que os receptores não fecham completamente, mesmo após a puberdade. Ao aplicar esses cremes hormonais no pênis, esses receptores podem, supostamente, receber o hormônio diretamente.

Vamos ver os resultados agora. Estes são bastante confusos. Existem alguns usuários que relataram crescimento graças a esses cremes, mas também deve ser dito que eles combinaram com os exercícios, e há outros que não observaram nenhum resultado. O número deste último supera em muito os que relataram crescimento.

O único estudo científico que foi realizado a esse respeito foi com homens que tinham micro pênis. Este segmento de homens conseguiu aumentar o tamanho do pênis com esses cremes. No entanto, acho que esse segmento de homens não pode ser levado em conta. Deixe-me explicar, vamos tomar o exemplo de Messi, o jogador de futebol.

Lionel Messi, passou por uma terapia supervisionada com hormônio de crescimento para aumentar sua estatura, conseguindo assim alguns bons centímetros. Isso significa que, se você se injetar com o hormônio de crescimento, ganhará altura? Você pode, mas se você não teve nenhum problema de crescimento ou endocronológico (hormonal), o crescimento potencial será mínimo.

Você pode superar sua genética, eu não duvido disso. Mas é muito difícil superar o potencial máximo de sua genética. Em relação à estatura, não podemos tomar o exemplo de Messi como válido, sua situação era diferente: devido a problemas hormonais, ele não conseguia nem atingir sua altura genética.

O mesmo acontece com os homens com micro pénis, este segmento de homens devido a problemas hormonais não foram capazes de crescer normalmente o tamanho dos seus membros.

Bem, vamos ver os efeitos colaterais agora. Esses cremes não são iguais aos hidratantes que nossas mães aplicam e que os fazem parecer tão bonitos. Não Esses cremes são hormonais: penetram na derme, de modo que o conteúdo hormonal vai diretamente para o sangue. Sempre que você joga com hormônios, você está andando na corda bamba.

Se você alterar seus níveis de testosterona ou DHT artificialmente, seu organismo interromperá sua produção natural e, como resultado, seus testículos serão temporariamente reduzidos em tamanho. Uma vez que você interrompa o tratamento hormonal, seu corpo levará algum tempo para retomar sua produção natural. Outros efeitos colaterais incluem: calvície e aumento da próstata.

Vale a pena usa creme para aumentar o pênis?

Sempre que você fizer essa pergunta, estude o relacionamento risco-recompensa .

Se esses cremes hormonais me fizessem crescer em tamanho, eu ousaria estudar a opção de minimizar os efeitos colaterais.

Mas não é o caso, duvido muito que os resultados com esses cremes sejam obtidos, a menos que você conte com um micro pênis ou esteja passando por sua puberdade, e depois, os efeitos secundários são bastante perigosos.

Cremes para aumentar seu pênis pode chamar a sua atenção por causa da mentalidade, temos: chamamos a atenção para as “pílulas mágicas” soluções rápidas, mas essas pílulas mágicas não existem no alargamento.

Os exercícios são a base de tudo, eles ajudam você a crescer naturalmente e com segurança. E o risco de equilíbrio – a recompensa é desproporcionalmente inclinada em nosso favor. Que se … você tem que dedicar seu tempo e esforço, como tudo de bom na vida.

Dicas que ajudam você a aliviar hemorróidas

Sofrendo hemorroidas pode ser uma dor de cabeça real. Para aqueles que sofrem, atividades tão normais como sentar, caminhar ou ir ao banheiro são desconfortáveis ​​e dolorosas. Portanto, aliviar hemorroidas é uma necessidade predominante quando eles aparecem.

Hemorroidas, também conhecidas como pilhas, são pequenas veias que são encontradas no ânus e são uma parte normal da nossa anatomia . Sua função é proteger a pele anal da passagem das fezes. A complicação ocorre quando essas veias ficam inflamadas no ânus ou na parte interna do reto.

No entanto, aliviar hemorroidas pode ser muito simples, rápido e barato, seguindo algumas dicas.

O que causa hemorroidas?

Hemorroidas são um problema muito comum. Mais de 50% dos adultos sofrem com eles e nada mais nos Estados Unidos gasta 770 milhões de dólares por ano para tratá-los, sem incluir medicamentos sem receita médica, de acordo com cálculos das companhias de seguros.

Assim, podemos diferenciar dois tipos. Quando eles são internos, isto é, eles incham dentro do ânus e do reto, eles não costumam doer, embora possam sangrar e causar coceira. Quando eles são externos , eles ficam fora do ânus e são mais problemáticos, como picam, machucam e se incomodam com o contato das roupas ou com a pressão quando estão sentados.

Não se sabe ao certo por que as hemorroidas ocorrem, no entanto, se existem alguns fatores que as desencadeiam.

  • A constipação e o esforço que é feito ao defecar originam a inflamação das veias do reto e do ânus. Também diarreia pode causar o aparecimento de hemorroidas.
  • Sentado por longos períodos pode promover o aparecimento de hemorroidas. Isso acontece especialmente para ser mais tempo do que o necessário sentado no vaso sanitário.
  • Gravidez. A extensão do útero provoca pressão nas veias e pode causar hemorroidas.
  • A obesidade exerce mais pressão sobre o ânus e pode ser um fator de risco para hemorroidas.
  • O sexo anal pode promover hemorroidas devido ao atrito e pressão.

Como aliviar hemorroidas?

As hemorroidas podem ser facilmente aliviadas sem ver um médico, mesmo que eles ocorrem com freqüência ou não cicatrizam são coagulados ou prolapso, é melhor para visitar um especialista que pode determinar a melhor maneira de curá-los.

Em qualquer caso, alguns tratamentos caseiros são geralmente muito eficazes:

Banhos de água quente

A água morna acalma a dor e ajuda a reduzir a inflamação.O Dr. Donald Tsynman, do Manhattan Medical Center , recomenda encher a banheira com água morna até cerca de 15 cm e permanecer sentada por períodos de 15 minutos, 3 vezes ao dia. Os sintomas serão aliviados de uma só vez e as hemorroidas se tornarão menos inchadas em poucos dias.

Se você não tiver uma banheira, você pode usar um recipiente para banhos de assento para aliviar hemorroidas.

Usar Sais Epsom

Existem duas maneiras de usar sais Epsom para aliviar hemorroidas. Um é em banhos de água morna e outro é aplicá-los diretamente com uma pasta.

Para usá-lo na banheira, adicione duas xícaras ao enchê-lo com água até cerca de 15 cm de altura e meia xícara, se for feito em um recipiente especial para banhos de assento. Como sem sais, recomenda-se fazer durante 15 minutos 3 vezes ao dia.

Para se inscrever diretamente na forma de colar, você precisa:

  • Glicerina
  • Sales de Espson
  • Uma gaze macia

Como se inscrever

  1. Misture duas colheres de sopa de glicerina e duas colheres de sopa de sais Epson para formar uma pasta.
  2. Coloque a pasta sobre a gaze e coloque-a no ânus por 15 minutos.
  3. Em seguida, retire a gaze e limpe suavemente com outra gaze molhada.
  4. Pode ser repetido a cada 6 horas até que as hemorroidas sejam esvaziadas.

Sacos de gelo

O frio ajuda a reduzir a inflamação, por isso, recomenda-se a aplicação de compressas de gelo. Se você não tiver um bloco de gelo especial para tratamentos, poderá colocar gelo em um saco plástico e envolvê-lo em um pano fino. Nunca aplique gelo diretamente sobre a pele.

Aloe para aliviar hemorroidas

O gel de aloe vera é altamente recomendado por quase todos os tratamentos de pele para hemorroidas. O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integral aconselha seu uso para ajudar a esvaziar as veias hemorroidárias.

Você pode obter o gel em lojas de produtos naturais ou farmácias. Para extraí-lo diretamente da planta, corte uma folha de aloé no sentido do comprimento, abra-a e, com uma colher, retire o gel transparente. Pode ser aplicado diretamente no ânus em pequenas quantidades. O resto do aloe extraído da folha pode ser armazenado na geladeira.

Se você nunca usou aloe antes, tente primeiro aplicar um pouco sobre a pele de outra parte do corpo para saber se ele causa alergia. Deixe por 24 horas para ver se causa irritação.

Folhas de avelã de bruxa

Folhas de hamamélis , ou hamamélis, são conhecidas por suas propriedades para aliviar problemas de varizes , vasos sanguíneos e urticária. A Harvard Medical School recomenda-os para hemorroidas.

  1. Faça uma infusão ferver por 10 minutos um copo de água com duas colheres de sopa de folhas de Hamamelis .
  2. Deixe esfriar e molhar um algodão.
  3. Aplique no ânus suavemente várias vezes ao dia.
  4. O excedente da infusão pode ser armazenado na geladeira.

Hamamelis pode ser alcançado em saúde alimentar lojas e até mesmo em preparações pomadas vendidas nas farmácias.

Coma alimentos com fibra para prevenir e aliviar hemorroidas

Os alimentos ricos em fibras facilitar a evacuação e amolecer as fezes, por essa razão, são recomendados não apenas para aliviar os movimentos intestinais dolorosos, mas para impedir a ocorrência de hemorroidas.

Além de alimentos com fibra, suplementos de fibra podem ser usados ​​quando as hemorroidas estão presentes. Outros tipos de laxantes devem ser evitados, pois muitos deles incentivam o uso do banheiro com mais frequência do que o normal. Beber muita água também ajudará a ter fezes mais suaves.

Andando

Caminhar ou fazer exercícios suaves também promovem movimentos intestinais que ajudam você a ir ao banheiro sem ter que exercer muita pressão. Você tem que ter cuidado com o tipo de exercício que é praticado quando você sofre de hemorroidas, uma vez que algumas atividades físicas exercem pressão sobre o reto, mesmo que não percebamos isso.

Para aliviar hemorroidas: regular o uso do banheiro!

Ir ao banheiro apenas quando você sentir que é uma maneira de remover a pressão desnecessária no reto e no ânus. No entanto, você não deve suportar o desejo de mais tarde. Retratá-los também causa pressão no ânus.

Uma vez que você vá ao banheiro, você não deve ficar mais tempo do que o necessário, esperando ou com alguma distração, porque isso também pressiona o reto. “O banheiro não é o lugar para ler ou fazer palavras cruzadas”, adverte o Dr. Tsynman.

Não coçar

Com certeza, coceiras, arranhões ou fricções darão alívio imediato, mas o efeito é contraproducente. Ao tocar e apertar, as hemorroidas ficam mais irritadas e correm o risco de se abrir. Neste caso, o ditado de que o remédio é pior do que a doença se aplica bem.

É necessário consultar um médico quando há sangramento, pois pode não ser o somente hemorroidas, mas de outra complicação.