Dicas que ajudam você a aliviar hemorróidas

Sofrendo hemorroidas pode ser uma dor de cabeça real. Para aqueles que sofrem, atividades tão normais como sentar, caminhar ou ir ao banheiro são desconfortáveis ​​e dolorosas. Portanto, aliviar hemorroidas é uma necessidade predominante quando eles aparecem.

Hemorroidas, também conhecidas como pilhas, são pequenas veias que são encontradas no ânus e são uma parte normal da nossa anatomia . Sua função é proteger a pele anal da passagem das fezes. A complicação ocorre quando essas veias ficam inflamadas no ânus ou na parte interna do reto.

No entanto, aliviar hemorroidas pode ser muito simples, rápido e barato, seguindo algumas dicas.

O que causa hemorroidas?

Hemorroidas são um problema muito comum. Mais de 50% dos adultos sofrem com eles e nada mais nos Estados Unidos gasta 770 milhões de dólares por ano para tratá-los, sem incluir medicamentos sem receita médica, de acordo com cálculos das companhias de seguros.

Assim, podemos diferenciar dois tipos. Quando eles são internos, isto é, eles incham dentro do ânus e do reto, eles não costumam doer, embora possam sangrar e causar coceira. Quando eles são externos , eles ficam fora do ânus e são mais problemáticos, como picam, machucam e se incomodam com o contato das roupas ou com a pressão quando estão sentados.

Não se sabe ao certo por que as hemorroidas ocorrem, no entanto, se existem alguns fatores que as desencadeiam.

  • A constipação e o esforço que é feito ao defecar originam a inflamação das veias do reto e do ânus. Também diarreia pode causar o aparecimento de hemorroidas.
  • Sentado por longos períodos pode promover o aparecimento de hemorroidas. Isso acontece especialmente para ser mais tempo do que o necessário sentado no vaso sanitário.
  • Gravidez. A extensão do útero provoca pressão nas veias e pode causar hemorroidas.
  • A obesidade exerce mais pressão sobre o ânus e pode ser um fator de risco para hemorroidas.
  • O sexo anal pode promover hemorroidas devido ao atrito e pressão.

Como aliviar hemorroidas?

As hemorroidas podem ser facilmente aliviadas sem ver um médico, mesmo que eles ocorrem com freqüência ou não cicatrizam são coagulados ou prolapso, é melhor para visitar um especialista que pode determinar a melhor maneira de curá-los.

Em qualquer caso, alguns tratamentos caseiros são geralmente muito eficazes:

Banhos de água quente

A água morna acalma a dor e ajuda a reduzir a inflamação.O Dr. Donald Tsynman, do Manhattan Medical Center , recomenda encher a banheira com água morna até cerca de 15 cm e permanecer sentada por períodos de 15 minutos, 3 vezes ao dia. Os sintomas serão aliviados de uma só vez e as hemorroidas se tornarão menos inchadas em poucos dias.

Se você não tiver uma banheira, você pode usar um recipiente para banhos de assento para aliviar hemorroidas.

Usar Sais Epsom

Existem duas maneiras de usar sais Epsom para aliviar hemorroidas. Um é em banhos de água morna e outro é aplicá-los diretamente com uma pasta.

Para usá-lo na banheira, adicione duas xícaras ao enchê-lo com água até cerca de 15 cm de altura e meia xícara, se for feito em um recipiente especial para banhos de assento. Como sem sais, recomenda-se fazer durante 15 minutos 3 vezes ao dia.

Para se inscrever diretamente na forma de colar, você precisa:

  • Glicerina
  • Sales de Espson
  • Uma gaze macia

Como se inscrever

  1. Misture duas colheres de sopa de glicerina e duas colheres de sopa de sais Epson para formar uma pasta.
  2. Coloque a pasta sobre a gaze e coloque-a no ânus por 15 minutos.
  3. Em seguida, retire a gaze e limpe suavemente com outra gaze molhada.
  4. Pode ser repetido a cada 6 horas até que as hemorroidas sejam esvaziadas.

Sacos de gelo

O frio ajuda a reduzir a inflamação, por isso, recomenda-se a aplicação de compressas de gelo. Se você não tiver um bloco de gelo especial para tratamentos, poderá colocar gelo em um saco plástico e envolvê-lo em um pano fino. Nunca aplique gelo diretamente sobre a pele.

Aloe para aliviar hemorroidas

O gel de aloe vera é altamente recomendado por quase todos os tratamentos de pele para hemorroidas. O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integral aconselha seu uso para ajudar a esvaziar as veias hemorroidárias.

Você pode obter o gel em lojas de produtos naturais ou farmácias. Para extraí-lo diretamente da planta, corte uma folha de aloé no sentido do comprimento, abra-a e, com uma colher, retire o gel transparente. Pode ser aplicado diretamente no ânus em pequenas quantidades. O resto do aloe extraído da folha pode ser armazenado na geladeira.

Se você nunca usou aloe antes, tente primeiro aplicar um pouco sobre a pele de outra parte do corpo para saber se ele causa alergia. Deixe por 24 horas para ver se causa irritação.

Folhas de avelã de bruxa

Folhas de hamamélis , ou hamamélis, são conhecidas por suas propriedades para aliviar problemas de varizes , vasos sanguíneos e urticária. A Harvard Medical School recomenda-os para hemorroidas.

  1. Faça uma infusão ferver por 10 minutos um copo de água com duas colheres de sopa de folhas de Hamamelis .
  2. Deixe esfriar e molhar um algodão.
  3. Aplique no ânus suavemente várias vezes ao dia.
  4. O excedente da infusão pode ser armazenado na geladeira.

Hamamelis pode ser alcançado em saúde alimentar lojas e até mesmo em preparações pomadas vendidas nas farmácias.

Coma alimentos com fibra para prevenir e aliviar hemorroidas

Os alimentos ricos em fibras facilitar a evacuação e amolecer as fezes, por essa razão, são recomendados não apenas para aliviar os movimentos intestinais dolorosos, mas para impedir a ocorrência de hemorroidas.

Além de alimentos com fibra, suplementos de fibra podem ser usados ​​quando as hemorroidas estão presentes. Outros tipos de laxantes devem ser evitados, pois muitos deles incentivam o uso do banheiro com mais frequência do que o normal. Beber muita água também ajudará a ter fezes mais suaves.

Andando

Caminhar ou fazer exercícios suaves também promovem movimentos intestinais que ajudam você a ir ao banheiro sem ter que exercer muita pressão. Você tem que ter cuidado com o tipo de exercício que é praticado quando você sofre de hemorroidas, uma vez que algumas atividades físicas exercem pressão sobre o reto, mesmo que não percebamos isso.

Para aliviar hemorroidas: regular o uso do banheiro!

Ir ao banheiro apenas quando você sentir que é uma maneira de remover a pressão desnecessária no reto e no ânus. No entanto, você não deve suportar o desejo de mais tarde. Retratá-los também causa pressão no ânus.

Uma vez que você vá ao banheiro, você não deve ficar mais tempo do que o necessário, esperando ou com alguma distração, porque isso também pressiona o reto. “O banheiro não é o lugar para ler ou fazer palavras cruzadas”, adverte o Dr. Tsynman.

Não coçar

Com certeza, coceiras, arranhões ou fricções darão alívio imediato, mas o efeito é contraproducente. Ao tocar e apertar, as hemorroidas ficam mais irritadas e correm o risco de se abrir. Neste caso, o ditado de que o remédio é pior do que a doença se aplica bem.

É necessário consultar um médico quando há sangramento, pois pode não ser o somente hemorroidas, mas de outra complicação.